귀지 때문에 먹먹한 걸까? 면봉·귀지약 사용 전 확인할 증상
귀지가 보인다고 모두 파낼 필요는 없습니다. 귀 바깥을 닦는 범위, 귀지약 사용 전 피해야 할 상황, 갑작스러운 청력 저하의 진료 순서를 정리합니다.
코막힘 스프레이, 매일 써도 될까? 성분별 사용 기간과 반동 코막힘
코에 뿌리는 제품도 비충혈제거제·스테로이드·식염수의 사용 목적이 다릅니다. 성분과 연속 사용 일수를 확인하고 더 자주 찾게 될 때 할 일을 정리했습니다.
감기약 먹고 진통제도 먹어도 될까? 아세트아미노펜 중복 확인법
종합감기약에도 아세트아미노펜이 들어 있을 수 있습니다. 성분명·한 알 함량·복용 시간을 기록해 중복을 확인하는 방법과 과량 복용 시 대응을 설명합니다.
위산억제제, 밥 먹고 먹어도 될까? PPI 복용 시간과 약 종류
위산억제제를 식전에 먹으라는 말을 들었는데 아침을 거르거나 이미 식사를 마쳤다면 헷갈릴 수 있습니다. 역류성 식도염에 쓰는 일반적인 PPI는 식사 30~60분 전에 복용하도록 권고됩니다. 다만 모든 위산억제제가 같은 약은 아니므로, 처방전과 해당 제품의 복용 지시가 먼저입니다. ‘위장약’이라는 이름만으로 식전·식후를 정하지 마세요. 약 봉투에서 성분명, 하루 횟수, 식사 관련 문구를 확인하면 복용 시간을 정하기가 훨씬 쉬워집니다. PPI는…
한쪽 귀가 갑자기 먹먹하다면? 돌발성 난청 응급 신호와 검사
한쪽 귀가 갑자기 먹먹하고 잘 들리지 않을 때 단순 귀지로 넘기지 말아야 할 신호와 검사·진료 순서를 설명합니다.
집에서 혈압이 180/120이라면? 다시 재는 순서와 바로 도움받을 증상
집에서 혈압이 180/120 이상으로 나왔을 때 다시 재는 방법, 증상별 응급 대응과 진료 때 준비할 기록을 정리합니다.
코피 날 때 고개를 뒤로 젖혀도 될까? 압박 순서와 병원에 갈 때
코피가 나면 고개를 뒤로 젖히지 말고 몸을 세워 약간 앞으로 숙인 뒤, 콧방울의 말랑한 부분을 10~15분 동안 계속 눌러주세요. 중간에 멈췄는지 자꾸 확인하면 생기던 혈전이 떨어져 다시 날 수 있습니다. 앞으로 숙이고 입으로 숨 쉬세요 의자에 앉아 몸을 세우고 고개를 약간 앞으로 기울입니다. 입으로 숨을 쉬고 목으로 넘어오는 피는 삼키지 말고 뱉으세요. 뒤로 젖히면 피가…
집에서 잰 혈압, 왜 들쭉날쭉할까? 커피·자세와 두 번 재는 순서
집에서 혈압이 달라졌다면 숫자를 바로 해석하기 전에 커피, 움직임, 자세와 커프부터 맞춰 보세요. 같은 조건에서 쉬고, 1분 간격으로 두 번 재서 둘 다 기록하는 것이 한 번 낮게 나온 값만 고르는 것보다 도움이 됩니다. 측정 전 30분 동안 주의할 일과 5분 휴식을 구분하세요 미국심장협회 가정 혈압 안내는 측정 전 30분 동안 흡연·카페인·운동을 피하고, 소변을 본…
치실 쓰면 잇몸에서 피가 나는데 괜찮을까? 사용법과 치과에 갈 때
소량의 잇몸 출혈이 있을 때 치실을 무조건 끊어야 하는 것은 아닙니다. 잇몸을 다치게 하지 않는 사용법과 진료가 필요한 상황을 구분합니다.
비염약 먹고 졸리다면? 항히스타민 성분표와 운전 주의 기준
비염약을 먹고 졸리거나 멍한 느낌이 들었다면 그날은 운전하지 않는 것이 안전합니다. 약 봉투에서 ‘항히스타민제’ 성분을 찾고, 다음 복용 전에는 약사에게 졸림이 덜한 선택지가 있는지 물어보세요. ‘2세대’라고 적혀 있어도 모든 사람에게 졸림이 없는 것은 아닙니다. 비염약은 이름이 비슷해도 성분 조합이 다릅니다. 같은 제품이라도 항히스타민제에 코막힘 성분, 진통제, 기침약이 함께 들어 있을 수 있어 제품 이름보다 성분표를…