쉬어도 피로가 계속될 때, 만성피로증후군과 운동 후 증상 악화
지속되는 피로에는 빈혈·수면장애·갑상선질환·약물 영향 등 여러 원인이 있을 수 있습니다. 피곤하다는 이유만으로 만성피로증후군(ME/CFS)을 스스로 진단하지 마세요. 일상 기능이 떨어지는 피로가 이어지면 의료진의 평가가 필요합니다. 활동 뒤 더 나빠지는 피로라면 만성피로증후군에서 활동 뒤 증상이 악화되는 PEM은 일반적인 운동 피로와 구분해야 합니다. 무조건 운동량을 늘려 이겨내는 방식으로 접근하지 마세요. 어떤 활동 뒤 언제 증상이 심해지고 얼마나…