무기자차와 유기자차, 내 피부에는 무엇이 맞을까? SPF·PA와 사용법

2023년 9월 19일

자외선 차단제는 무기·유기 필터 또는 이를 섞은 제품으로 나눌 수 있습니다. 두 종류 모두 자외선을 줄이는 성분을 포함하며, ‘무기 제품은 화학물질이 없고 유기 제품만 해롭다’는 구분은 부정확합니다.

무기·유기보다 먼저 고를 기준

무기자차가 모든 피부에 더 안전하거나 유기자차가 모두 더 해로운 것은 아닙니다. 광범위 차단 여부와 SPF·PA, 활동에 필요한 내수성을 먼저 확인하고 실제로 고르게 바를 수 있는 제형을 고르세요.

차단제를 바를 때 따갑거나 화끈거린다면 미국피부과학회 안내처럼 산화아연·이산화티타늄만을 자외선 차단 성분으로 쓰는 제품을 먼저 비교해볼 수 있습니다. 무기 필터라도 향료 등 다른 성분 때문에 자극이 생길 수 있으니 피부 반응을 살펴보세요. 유분이 부담스럽다면 무기·유기 구분만 고집하기보다 모공을 막지 않도록 만든 제품인지와 실제 사용감을 함께 보면 됩니다.

백탁 때문에 적게 바르게 되거나 눈이 따가워 계속 피하는 제품이라면 다른 제형을 비교해볼 이유가 있습니다. 피부에 맞는 사용감과 충분한 사용을 함께 고려하는 것이 필터 이름만 고르는 것보다 실용적입니다.

피부에 맞는 제품을 고르세요

무기 필터는 산화아연·이산화티타늄 등을 사용하며 자외선 흡수와 산란 등에 관여합니다. 백탁·발림성·눈 자극·피부 반응은 성분과 제형에 따라 달라집니다. 피부에 맞지 않는 제품은 바꾸고, 지속되는 피부 문제는 피부과에서 확인하세요.

SPF와 PA

SPF는 주로 UVB, PA는 UVA 보호 수준을 살펴보는 지표입니다. 둘을 함께 확인해야 합니다. 높은 SPF가 반드시 피부에 더 해롭다거나 낮은 SPF를 덧바르는 것이 모든 상황에서 더 좋다고 단정하지 않습니다. 미국피부과학회는 광범위 차단·SPF 30 이상·내수성 제품을 안내합니다. 국내 제품은 SPF와 PA, 내수성·사용 표시를 함께 확인하세요.

충분한 양과 재도포

외출 전에 제품 안내에 맞춰 충분히 바르세요. AAD는 야외 활동 약 15분 전 바르고, 야외에서는 약 2시간마다 또는 수영·땀을 흘린 뒤 다시 바르도록 안내합니다. 제품 사용법이 우선이며 모자·그늘·옷 등도 함께 활용하세요. 어느 종류든 한 번 바르면 하루 종일 보호된다고 생각하지 마세요.

피부에 바르는 다른 성분도 궁금하다면 레티놀과 레티노이드의 사용 주의사항을 함께 참고해보세요.